Lato mija nieubłaganie, wrzesień już za pasem, a Ty nadal nie czujesz się wypoczęta? Mgliste wspomnienie urlopu nie pomaga? Miejskie upały nie ratują? Pomyśl o tym, jak pomóc samej sobie we własnym zaciszu domowym. W tym numerze piszemy o regeneracji holistycznie, przyglądamy się leniwym popołudniom, spacerom nad wodą, dobrej książce, a nawet ładowaniu baterii z bliskimi Ci ludźmi. Pamiętaj jednak, że regenerowanie sił, choć sprzyja temu lato, jest Twoim codziennym obowiązkiem i … ratunkiem. Dlatego nie tylko w wakacje, nie tylko, kiedy jest ku temu okazja, lecz CODZIENNIE, dbaj o siebie – o solidną dawkę snu, o krótki chociaż spacer, o kilka minut zbawiennej bezczynności, ale także – relaksuj swoją skórę i ciało.